冬季，冠心病患者必知的注意事项！

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冬季，冠心病患者必知的注意事项！

时间:2021-12-04 来源:钟祥市中医院作者:钟祥市中医院点击: 0次

冠心病是中老年人常见的多发病，因其发病急、死亡率高而被称为“健康第一杀手”。冠心病四季均可发生，但冬季是高发季节，这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高，特别是老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，遇到寒冷刺激，冠状动脉发生痉挛，使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死。为此，在冬季患有心血管等慢性疾病的老人要注意以下方面，让心脏安全过冬！

这两类药不能停
如果没有特殊情况，冠心病患者需要终身服用抗血小板类药物（阿司匹林等）和他汀类药物。口服小剂量的阿司匹林可以抗血小板凝集，减少冠状动脉内血栓形成概率，预防冠心病加重导致心肌梗死以及其他严重心脏并发症。

预防出血定期复查肝功能
长期服用阿司匹林需要预防严重的出血（包括消化道出血和脑出血）。如果发现身上有瘀斑或出血点、牙龈出血等，不用过于紧张，可先观察，如果出血量再进一步扩大，要及时去医疗机构诊治，了解是否需要减量或者停药。

心前区不适要及时就诊
典型的心绞痛的特点为阵发性前胸压榨性疼痛感觉。但是部分冠心病患者的心绞痛症状不典型，可以表现为上腹痛或者喉咙发紧，还有饱餐后或情绪激动后出现牙痛等。出现这些症状，要怀疑是冠心病、心绞痛发作，即使这些不适很快消失了，也建议患者到医院就诊，明确诊断

防寒保暖
冠心病病人比一般老人更须注意防寒保暖，对身体的暴露部位(头颈部)，血循环末梢部位(手脚与耳朵)及对冷刺激敏感部位(鼻)的局部防寒尤为重要。平时宜穿高领棉衣。户外活动戴好棉帽、口罩和耳罩，注意“寒从脚起”，鞋袜汗湿后要及时更换。

合理饮食
冠心病人最忌高脂、高糖、高钠饮食。合理的食谱是：一主(五谷杂粮为主食)，二多 (蔬菜、水果多)，三低(脂肪、糖和盐低)。应限制动物性脂肪的摄入量，少食油炸和腌制食品。适当增加新鲜蔬菜和水果等食品，晚饭要吃得少一点，清淡一点，这样可减少血液中的脂肪沉积，防止心脏病夜间发作。

注意起居
天气寒冷，冠心病病人外出活动减少，应定时打开门窗，使空气流通，室内应禁止吸烟，心功能不全者，枕头可垫得稍微高一些，适宜采取右侧卧位的睡觉姿势，手不要放在胸前，以免心脏受压。

适当锻炼
冬天清晨和傍晚时气温较低，寒冷刺激严重，有心脑血管疾病的人不宜外出锻炼，以防疾病突然发作。活动量也要适度，以不感到疲惫，无胸闷、心慌、气短等症状为标准，这样的运动量才是适中安全的。

最后送给冠心病患者12字“生活方针”：管住嘴、迈开腿、睡得香、心里美。

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