谷雨时节谨防“湿邪”_钟祥市中医医院

加入收藏 | 设为首页 | 网站地图

栏目列表

热点内容

站内搜索

健康科普	您当前所在的位置：：主页 > 健康科普

谷雨时节谨防“湿邪”

时间:2018-06-04 来源:钟祥中医院作者:钟祥中医院点击: 0次

4月20日12时30分，迎来农历二十四节气中的“谷雨”。养生保健专家提醒说，谷雨时节，雨量增多，谨防“湿邪”。
    每年公历的4月21日左右为谷雨，它是农历二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。
    养生保健专家表示，谷雨时节，雨水明显增多，但过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。市民要注意预防肩颈痛、关节疼痛等病症。中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火共6种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致各种疾病。
    一些脾胃虚弱、阳气不足的人容易受湿气侵犯。湿气会犯脾胃，使人出现消化不良、腹泻等症状。
    养生专家提醒说，公众做到以下5点可减少湿气侵入人体导致的不适。一是不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作；二是湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风；三是不要穿不干的衣服，注意对物品采取必要的防潮措施；四是潮湿往往与“寒”相伴，要注意保暖，不要着凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排；五是天气好时要多外出晒太阳，适当运动。

上一篇：春分时节话“吃春”

下一篇：立夏之后，谨防三种疾病

版权所有:钟祥市中医医院湖北医疗卫生信息服务备案：荆卫网审字（2017）第02号技术支持：钟祥瑞安快网
电话:0724-4222301 传真:0724-4234320 地址：湖北省钟祥市承天大道东路36号国家ICP备案:鄂ICP备17030975号
注:本站遵守国家法律法规关于网站的规定，保障本网站信息的真实性合法性。本站医疗信息仅供参考,不代表医生的诊断和治疗。
急救电话：0724-4230120 举报投诉电话：0724-4222301 荆楚卫健清风行动举报电话：0724-4222301

鄂公网安备 42088102000119号

医务人员收受“红包”举报电话：钟祥市卫健局 0724—4283405 钟祥市中医院 0724—4222301 邮箱 2445162418@qq.com

谷雨时节 谨防“湿邪”

谷雨时节谨防“湿邪”